تعرف على تجربتي في انقاص وزني في رمضان؟

تجربتي في انقاص وزني في رمضان؟ أحمد بدأ يومه بالسحور الذي كان يتضمن البروتينات والألياف، مثل البيض والشوفان، مما ساعده على الشعور بالشبع طوال فترة الصيام. أما الإفطار، فقد كان يتكون من وجبات خفيفة