هل البروتين يزيد الوزن بدون تمارين؟
26 سبتمبر 2023
تجربتي مع البروتين لزيادة الوزن
تجربتي مع البروتين لزيادة الوزن أود أن أشارككم تجربتي مع البروتين لزيادة الوزن، وهي تجربة كانت بمثابة رحلة طويلة ومليئة بالتعلم والاكتشاف. بدأت هذه الرحلة عندما واجهت صعوبة في زيادة وزني رغم