تقوية الذاكرة والتركيز

تقوية الذاكرة والتركيز من الضروري تحفيز العقل بشكل دائم للحفاظ على قدراته وتطويرها، فخروج الدماغ عن المألوف ومواجهة التحديات يساعد على تكوين مسارات عصبية جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر النشاط