ما التغيرات التي تحدث فى الجسم خلال عملية التنفس؟
30 سبتمبر 2023
تجربتي مع التنفس التحولي
تجربتي مع التنفس التحولي في بداية رحلتي، كنت أعاني من التوتر والقلق الدائم، وكانت حياتي مليئة بالضغوط التي تسبب لي الإرهاق النفسي والجسدي. كنت أبحث عن طرق للتخلص من هذه الحالة وإعادة السلام إلى نفسي